Ritual de amor próprio

 

A maioria de nós, inconscientemente ou não, espera que os outros ao nosso redor nos amem profunda e incondicionalmente.  Mas, afinal, o que significa quando você diz que ama alguém? Significa que você aceita a outra pessoa como ela é. Você já demonstrou esse tipo de aceitação incondicional em relação a si mesmo?

O amor próprio é apreciar a si mesmo completamente - mentalmente, fisicamente e emocionalmente - e para isso você deve conhecer e entender melhor suas próprias qualidades, pois embora o amor próprio possa parecer diferente para cada indivíduo, ele está enraizado em uma coisa: aceitação.

 

Mas quem pode te dar o que você não acredita em um nível profundo que merece de si mesmo?

 

Os padrões de comportamento prejudiciais que foram construídos ao longo dos anos são difíceis de desfazer e, atualmente com o estilo de vida moderno, temos ainda mais dificuldade em encontrar momentos para pararmos e focarmos em nosso equilíbrio e desenvolvimento pessoal, porém é necessário que na nossa jornada sejamos consistentes ao incorporar rituais de amor próprio que nos ajudam a nos reconectar, curar e voltar ao alinhamento com tudo o que realmente somos. Priorizar sua própria saúde física, emocional e mental. Quando você deixa o amor por si mesmo entrar, você se permite fazer escolhas mais saudáveis e se sentir completamente inteiro e querido, mesmo sem o amor de outra pessoa.

 

escalda pés Amada, Coração de Bruxa

Ferramentas necessárias para o ritual

·        1 vela rosa

·        1 incenso

·        1 espelho

·        5 cc de acucar

·        1 cc de canela

·        1 cc de mel

·        5 gotas de óleo essencial

·        pétalas de rosas vermelhas

·        alecrim

·        1 recipiente para preparo

·        pedras de quartzo rosa

 

Fazendo o ritual

·        Escolha um local calmo da sua casa com uma superfície limpa e plana;

·        Posicione a vela, o espelho, as pedras e o recipiente de maneira harmoniosa sobre a superfície escolhida;

·        Acenda a vela;

·        Acenda o incenso e utilizando a fumaça, limpe o ambiente e o recipiente para iniciar o preparo do banho;

·        No recipiente escolhido adicione o açúcar, a canela, o mel, as rosas, o alecrim e os óleos essenciais;

·        Misture bem formando uma pasta;

·        Após seu banho de higiene, aplique a pasta em diferentes áreas do corpo fazendo uma leve esfoliação, se acaso não desejar esfoliar, encha o recipiente com água morna do chuveiro e jogue a mistura do pescoço para baixo;

·        Reserve alguns minutos para respirar profundamente e escanear seu corpo, começando no alto da cabeça e descendo até os pés.

·        Feche os olhos, suavize seus músculos e neste estado de calma, imagine e convide para o seu ritual quaisquer seres que simbolizem o amor incondicional para você.

·        Fique em pé com os pés firmemente plantados e coloque as duas mãos no coração.

·        Use suas próprias palavras enquanto sobe pelo corpo e agradeça a cada parte sucessivamente.

·        Vá devagar o suficiente para perceber qualquer crítica corporal ou abnegação habitual que surgir e convidá-la a deixar sua mente. Continue apreciando seu corpo e agradecendo.

·        Agora é hora de liberar esta oração corporal. Agradeça aos seres que você invocou no início de seu ritual e permita que eles partam.

·        Enxague-se abundantemente com água mentalizando afirmações como “sou confiante”, “me amo profundamente”, “confio no meu processo”, “amo meu corpo e o nutro com carinho”, etc.

 

Repita esse ritual sempre que desejar. Com o tempo, esses momentos de auto cuidado se tornarão hábitos e você estabelecerá rituais de amor próprio que enriquecem seu corpo, mente e alma.